Milieu carcéral :                  ateliers et spectacles

Les ateliers d'Elise et Florence fonctionnent sur le principe de l’art-thérapie, permettant de retrouver son identité en se reconnectant à son corps et d’apaiser la communication grâce à la gestion des émotions.

Ils sont donc appropriés aux problématiques de l’univers carcéral, notamment dans le cadre de la réinsertion.

Objectifs

Connaissance de soi : corps, respiration, émotions

Gestion du stress, du trac ainsi que maîtrise du langage non verbal

Meilleure communication au quotidien

Concentration et créativité

Le charisme/affirmation de soi/présence/assurance:

Confiance en soi

Découverte des potentialités de son corps et de sa voix.

Libération émotionnelle : comprendre, prendre conscience et agir sur les émotions

Contenu

- Application sur des chansons selon les envies des participants

chansons de tous styles : mise en place, interprétation

- Technique vocale : vocalise, respiration et coaching scénique pour développer l’interprétation comme pour préparer un concert (possibilité de démonstration en fin de stage)

- Des exercices de sophrologie, des exercices corporels, de respirations, de relaxations, de découverte du corps et de son ressenti.

Le but est avant tout de déployer plaisir, assurance et lacher prise.

A l'issue de ces ateliers lors lesquels chaque participant choisit ses chansons, un concert peut être mis en place s'ils le désirent.

Concernant les ateliers et spectacles de sophro-danse, toutes les informations sur www.florence-nilsson.fr